نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
اگر این ۸ نشانه را دارید، باید با خودتان مهربان‌تر باشید 🔹بسیار تلاش می‌کنید اما به نظر می‌رسد که نمی‌توانید آن منتقد کوچک مضحک را از ذهن‌تان بیرون بیاورید یا حتی لبخند کوچکی بزنید. تلاش می‌کنید که گوش‌هایتان را بگیرید که صدایش را نشنوید اما این صدا به غر زدن‌هایش ادامه می‌دهد که می‌گوید به […]
اگر این ۸ نشانه را دارید، باید با خودتان مهربان‌تر باشید
🔹بسیار تلاش می‌کنید اما به نظر می‌رسد که نمی‌توانید آن منتقد کوچک مضحک را از ذهن‌تان بیرون بیاورید یا حتی لبخند کوچکی بزنید. تلاش می‌کنید که گوش‌هایتان را بگیرید که صدایش را نشنوید اما این صدا به غر زدن‌هایش ادامه می‌دهد که می‌گوید به قدر کافی خوب نیستید.با ما همراه باشید تا ۸نشانه ظریف و نامرئی احساس بی‌کفایتی را مرور کنیم.
۱.مقایسه دائمی۲.خودتردیدی و احساس بلاتکلیفی همیشگی۳.به دنبال کمالگرایی هستید۴.تحقیر موفقیت‌ها۵.دنبال تأیید دیگران هستید۶.مثل چی کار می‌کنید۷.اجتناب از امتحان چیزهای تازه به دلیل ترس از شکست۸.به شدت خودانتقادکننده هستید.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
Δ